情況：許先生目前65 歲，已經抽菸30 多年，今日公衛護士在作社區篩檢中，發現許先生有邊緣性高血壓，給予許先生衛教，希望他能戒菸。請回答第51~53 題。
許先生回應說：「我從來就沒想過要戒菸，而且我也做不到」。請問許先生是處在行為改變過程中的那一階段？
沉思期（contemplation）
沉思前期（precontemplation）
準備期（preparation）
維持期（maintenance）
