病人在快走、咳嗽或打噴嚏時常有少量尿液溢出，下列護理措施何者最不適當？
指導每日做凱格爾氏運動（Kegel’s exercise）
指導外出時可使用護墊或尿布
建議建立規則間隔的解尿時間
指導增加茶或可可亞的攝取
