林先生56歲,身高167公分,體重82公斤,喜歡吃滷五花肉,經常便秘,初次檢查結果顯示血中總膽固醇(total cholesterol)數值為245 mg/dL,三酸甘油酯(triglyceride)的數值為230 mg/dL。護理師提供的衛教重點下列那一項最適當?
建議優先服用藥物控制膽固醇及三酸甘油酯
衛教烹飪以快炒或油煎方式取代滷五花肉
衛教選擇高纖維飲食並減少高油脂的食物攝取
身體質量指數為體重過重,建議一天至少運動30分鐘