人體最重要的營養成分包括醣類、蛋白質、脂質、維生素和礦物質。下列有關食品與營養的敘述，何者正確？
澱粉與纖維素均屬多醣，兩者均可被人體消化吸收
組成蛋白質的各種胺基酸均可在人體內自行合成
脂質不僅可提供人體能量，也可形成脂肪組織
人體中所需的礦物質（如\mathrm{Fe^{+3}}、\mathrm{Na^+}等）很少，不需攝取也不影響健康
\mathrm{Fe^{+3}}
\mathrm{Na^+}
