一位60 歲心肌梗塞患者，經運動功能測試後，有關其心臟復健之有氧運動的處方，下列敘述何者最正確？
每週運動3 次以上
每次持續運動時間應超過60 分鐘
以上肢運動為主
運動強度不得低於心跳每分鐘130 次
