105 年第二次護理師國考 精神科與社區衛生護理學 第 79 題

減少運動量，以降低膝蓋的負重負荷

穿上堅固的束腹，避免骨骼受傷

多攝取豆類及深綠色蔬菜以補充鈣質

服用鈣片可有效預防骨質流失