下列個案情境,何者未達國際睡眠障礙分類法所建議失眠(insomnia)的標準?
70 歲老人,上床到入睡時間超過40 分鐘
70 歲老人,經常半夜醒來2~4 次,每次覺醒超過10 分鐘
成年人,每天睡眠總時數共5 小時
成年人,睡眠效率為85%