有30 名成年男性自願者參加一為期3 個月的減重班，研究者在這30 名成年男性在參加減重班前後分別測量每個人血中膽固醇濃度作為研究數據，根據這些數據該名研究者想要評估參加減重班後血中膽固醇濃度是否降低，你認為最適切的統計方法為何？
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