104 年第一次護理師國考 內外科護理學 第 19 題

睡眠時選用硬板床，以減輕疼痛

會出現尖銳性疼痛，且反射至大腿及小腿後方

建議多採趴睡，以減輕背部壓力

多做增強背肌與腹肌強度的運動