王媽媽74 歲,最近被診斷為糖尿病,目前以飯後口服降血糖藥物進行治療。她習慣每天早餐前先到公園運動跳元極舞,再回家吃稀飯當早餐。對於這樣的運動與飲食習慣,社區護理師的建議,下列何者最為適當?
可以維持原先運動與飲食習慣
飯後立即運動以免低血糖
飯後一小時再運動
早餐選擇稀飯有助於血糖穩定