林同學認為門把很髒，於碰觸門把之後要花30 分鐘洗手，治療者讓林同學有意識的碰觸門把，再幫助林同學漸漸耐受不強迫洗手帶來的焦慮感，而學會控制與因應，為下列何項治療方法？
精神分析治療
人際關係治療
思考中斷法
暴露及反應預防療法
