一位64 歲女性初次診斷為高血壓，回診時血壓160/96 mmHg，與上次門診的血壓相近，醫師詢問病人有關服藥的情形，病人述說目前先自行採用運動來治療，故沒有服用藥物。對於用降血壓藥物來控制高血壓，本病人行為是屬於階段改變理論（stage of change theory）中的那一時期？
沈思前期（pre-contemplation）
沈思期（contemplation）
準備期（preparation）
行動期（action）
