有關維持兒童與青少年健康體位的護理指導，下列何者最適當？
觀看螢幕時間每日（含假日）應少於4 小時
飲食攝取應採精緻穀類食物為原則
肥胖兒童較肥胖青少年成為肥胖成人的機率高
每天應達到60 分鐘以上中度身體活動
