關於有氧運動（aerobic exercise）的描述，何者正確？
在無氧閾值（anaerobic threshold，簡稱AT）以上的強度進行運動時，就是有氧運動
雖然將運動按氧氣之介入與否，來分類為有氧或是無氧，但有些運動卻是難予劃分的
一般而言，心率達到最大心率的30%～35%，就可認定是在進行有氧運動
比較科學的認定是指短時間、有節奏、會令心率上升的小肌肉運動
