112 年第二次護理師國考 精神科與社區衛生護理學 第 56 題

每天均衡吃六大類食物，其中堅果類5 份

每日攝取1.5～2 杯乳品類，每杯240 mL

蔬菜類每餐至少3 份、每份約半碗

水果類每餐至少2 份、每份約半碗